嫁がイラつく時のストレス発散と解消方法【離婚夫婦にならない】
妻と一緒にいるとムカムカする！
新婚時代はラブラブだった夫婦もしばらくすると
口喧嘩になって仲が悪化したり、
お互いの関係が冷えたりします。
私の場合だと子供ができてから
育児へのストレスが増えたのか
嫁がイライラするようになりました。
ちょっとしたことでも
子供にやたらとキレる、怒鳴るので
一緒にいて気が滅入るんですよね(^^;)
かといって自分の部屋にいたりすると
家庭に協力的じゃないと文句を言われますし。
夫婦関係が悪化してる旦那さんがよく
家より会社の方が落ち着くと言いますが
あながち間違ってないなーと思います(笑)
ただ嫁のイライラに影響を受けて
自分もムカムカするとストレスが溜まるし、
夫婦喧嘩になってさらに腹が立つだけなので
うまくストレスを解消する方法を解説します。
ストレス発散法
いくつか例を出しますと
以下のストレス解消方法があります。
・アロマをたく
・お風呂でリラックス
・好きな音楽を聴く
・YouTubeで動画を見る
・布団をサンドバックにする
・酒を飲む
・ゲームをやりまくる
・カラオケで声が枯れるまで歌う
時間、金銭的に現実的なのが
好きな音楽を聞いたり動画を見る、
アロマをたく、お風呂でリラックスです。
ゲームをやりまくったり
カラオケに行くと言うのは時間的に
厳しいんじゃないかな～と。
妻や子供と一緒にやるなら良いですが
自分だけでやると非難されそうです。
お酒はすでに飲んでるけど
ストレスが溜まると言う人も多いので
その場合は別の手段を発散方法を探さないとダメですし。
運動で発散
ストレス発散で一番効果的なのは運動です。
もともと人間と言うのは
運動するように出来てるので
一番高効果が高いと言われます。
だから仕事でずっとデスクワークをしてると
肉体的には疲れないけど精神的に
きつくなるってわけですよ(;^ω^)
仕事でメンタル的に疲れてる上に
さらに家庭に帰っても嫁のヒステリーで
ムカつくことが多いわけですからなおさらです。
運動をすればダイエットにもなるし
ストレス発散もできて一石二鳥です。
ただいきなりランニングをすると
膝に負担が大きくケガをすることがあるので
最初は散歩くらいからはじめましょー
いきなりハッスルしすぎると
三日坊主になりますから注意です(;^ω^)
また運動をするならスポーツジム
という手もありますが嫁の目が痛いのと、
お金もかかるので微妙かなーと思います。
夫婦一緒にいくならお金も出るし
コミュニケーションも増えるので
ストレス解消も出来て良いのですが、
そんな時間があるなら育児で
ストレスを溜めるようなことはないので
「行けるんなら行きたいわよ！」
とキレられること必死ですね…
嫁と一緒にいるとイラつくからと言って
下手なことを言うと夫婦喧嘩になるので、
旦那側としては自分のストレスは
上手く解消して夫婦円満にしたいものです＾＾
シングルマザーは生活が苦しい
※平成27厚生労働省調査ひとり親家庭等の現状についてより「いますぐにでも離婚したい！」
私も夫婦関係が破綻寸前だった経験があるので、その気持ちは分かります。
しかし感情に身を任せて離婚をしたとき、残された子供はどうなるんでしょうか？
世間はシングルマザーに厳しく、平均年収は181万円しかありません。大学への進学率は23.9％と低く、我が子を高卒で働かせることになります。
夫婦関係を修復する方法
「生活が苦しくなることを考えると離婚はしたくない。でも旦那と一緒にいるのが苦痛でしかたない…」そんなあなたに良いお知らせがあります！
毎日、夫婦喧嘩ばかりで離婚寸前だった私が、仲直りして家庭円満にしたノウハウがあるんです！
もともと好きで結婚した相手ですから、新婚時代のようにラブラブに戻れたら、離婚しようなんて気はなくなります。
金銭的にも、我が子のためにも、世間体のためにも、できることなら離婚しない方が良いですよね？
新婚時代のようなラブラブ夫婦に戻りたいですよね？
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